ダイエットはポジティブ効果でモテる

ダイエット中は、「食べてはいけない」「運動しなければいけない」など自分の規則に縛られて気分も落ち込みます。

無理のないダイエットとは気分が問題であって、不機嫌な気持ちほどダイエットを失敗させてしまうものです。

気持ちが前向きな人ほどダイエットは成功しやすく、ネガティブなほど成功しにくい・・・。

つまりダイエットの成功は気分にあるのではないでしょうか。

ダイエットに失敗する人は今を見る

今を見る気持ちは、「目標がない」ということになります。

目標がない行為は無意味に感じられてしまい、なかなかやる気がおきません。

成功する人は、未来を見ます。

例えば「成功したら着れる洋服が増える」と未来を思うとやる気は出てきませんか？

未来は、目標にもなりますし考えるだけでダイエットを頑張ろうと思えます。

ダイエットに成功したときのことを考えてダイエットにやる気を出すのです。

ダイエット成功者は、「痩せるとモテるよ～」と励まします。

しかしそんな根拠のない話を信じる気持ちにはなれません。

実際痩せてモテるまでのプロセスを知りたくありませんか？

痩せたらまず生活が楽になります。

体が軽いので電車通勤や徒歩での移動、階段の上り下りも負担が軽減されるでしょう。

体が楽になるとストレスが溜まりにくくなります。

疲れが軽減される事で今までの余分なストレスがなくなるのです。

そうなると気持ちも前向きになります。

暴飲暴食を防ぐこともできる上に、他者とのコミュニケーションもうまくいくようになります。

そしてそういったあなたを周りは高評価するでしょう。

つまりモテるわけです。

自分を着飾る必要もなく痩せるだけでモテるのです。

プロセスを知ると安心してダイエットに挑めますよね。

他にも痩せるメリットは、ありますが、健康うんぬんよりも「良い話」の方がやる気になります。

プロセスを知ったポジティブな今からこそダイエットを成功させましょう。