季節の行事とお役立ち情報ブログ

日本の古くから伝わる季節の行事、外国から見た日本、ダイエット等のお役立ち情報を配信しています。

「ダイエットと体ケア」の記事一覧

お役立ちニュース

マインドフル・ダイエットで痩せる

マインドフル・ダイエットというダイエットをご存知でしょうか? マインドフルという言葉は、ひとつのことに意識を集中するという意味です。 マインドフル・ダイエットは、主に食事に集中して痩せようというダイエットなので無理な減量 […]
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ダイエットで胸が痩せるのはなぜ?

「夏だ!」と発表されると「憂鬱になる」という呟きが聞こえるのは、私だけでしょうか。 夏には、水着にならなくとも半そで・ミニスカート・胸元の大きく開いたシャツetc・・・ 悩みの衣類がいっぱいですよね。 おなかは出るわ、二 […]
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カキ氷ダイエットは痩せる?

夏になると夏らしいダイエット方法が次々と発見されていきます。 その1つが「カキ氷ダイエット」でした。 たしかにカキ氷は、どんなに食べても氷ですからカロリー0です。 小腹にちょうどいい上に美味しいのでどんどん食べれます。 […]
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二の腕のブツブツ対策

夏でも七分袖の女性が多いです。理由は、日焼け防止やムダ毛隠しなど様々です。 しかし人によっては二の腕のブツブツで悩んでいる女性も多いのです。 二の腕のブツブツは人によって「鮫肌」という人もいるでしょう。 ブツブツには列記 […]
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炭水化物を断たないのが成功するダイエットの秘訣

1日に食べていいのはグレープフルーツだけ、炭水化物は一切摂らないなど、季節ごとにさまざまな流行のダイエットがやってきます。 この記事を読んでいる方の中にも、過去に数種類のダイエットを試したことがある、という方がたくさんい […]
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白湯でダイエット

白湯(さゆ)は、少し冷ましたお湯です。白湯ダイエットとは、その名の通り白湯を飲むだけのダイエット方法です。 白湯だけしか飲まないならば、痩せられると思うでしょう。 しかし白湯ダイエットは、白湯を飲めば普通の食事をしていい […]
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汗疹がひどい胸の谷間

女性の誰もが胸が大きくなりたいと思ってはいません。 中には胸を小さくしたいと思っている人もいるのです。 胸が大きくて困ることなんてないと思うかもしれませんが、これからの夏、胸が大きいととても困るのです。
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食物からのコレステロールは制限しなくていい?

世はダイエットの花盛り、女性は美容に男性は健康に、現代人にとってダイエットは定番の生活習慣だ。あれはいけない、これもいけないと、いや神経の休まることがない。 それが、である。耳寄りな話しを聞きつけたのだ。食品から摂取する […]